La méditation en entreprise, et partout ailleurs

Chade-Meng Tan et Matthieu Ricard

Chade-Meng Tan et Matthieu Ricard

Si Chade-Meng Tan, ingénieur salarié de Google surnommé désormais « the Jolly Good Fellow » nous apprend par sa méthode à avancer sur la voie de la Pleine Conscience et à améliorer ainsi notre potentiel et nos relations avec les autres, Matthieu Ricard nous invite à y introduire la Bienveillance :

Arrêtez votre activité à raison de 10 secondes par heure seulement, regardez votre environnement, vos collègues de bureau, et souhaitez intérieurement tout le bien à chacun d’entre eux. Peu à peu, il en résultera une « atmosphère » particulière qui conduira à modifier toute l’ambiance de travail et facilitera la collaboration et la réussite des projets, au bénéfice de toute l’entreprise.

Je recherchais les manières de pratiquer cela dans la vie de tous les jours, avec les personnes croisées sur notre chemin (mêmes pensées que pour les collègues de travail), avec le monde végétal qui nous entoure (souhaits de force et de vigueur, reconnaissance pour sa beauté), jusque dans les trottoirs que nous foulons et les rues que nous traversons : pourquoi ne pas y laisser une empreinte de joie et dédier celle-ci à tous ceux qui marcheront à cet endroit, ou demander, en traversant la route, la sécurité pour les automobilistes et les piétons qui circuleront sur cette chaussée…

Lors d’une conférence à laquelle j’avais assisté au congrès Quantique Planète sur « le langage des cellules », il était question d’une gardienne d’immeuble qui nettoyait chaque jour le passage piéton de son entrée en souhaitant une belle journée à ceux qui allaient le traverser, et il se dégageait de ce lieu une impression étonnante de bien-être et de sérénité.

Il y a mille et une façons de voir le monde qui nous entoure. Votre « vision » peut le transformer dans le sens qui fera le bonheur des autres ainsi que le vôtre.

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